内容：

五月份，我对自己设定了一个目标——减重15斤。今天，我站在秤上，体重显示为94公斤，相比之前的体重，我已经成功减重了8.7斤。看着这个数字，我感到非常欣慰，但同时也清楚，我还有很长的路要走。

早餐，我为自己准备了一份三明治。原本打算加一个水煮鸡蛋，但不幸的是，家里没有了，所以我只能省略。看着儿子的早餐，我深深地感叹：没有对比就没有伤害。今天，我的餐食包括一些煮好的西兰花和木耳，别看数量不多，这可是我一整天的量。我会在早晨、中午和晚上都吃一些，晚上我带了168克的食物。

中餐时间，我总是很认真地对待。我想让自己在享受美食的同时，也能保持健康的体重。亲爱的朋友们，要想变得更强大，我认为首先要做的就是控制饮食，而不是在吃饱后担心明天的体重。我希望每天都能带着饥饿感入睡，这样自然而然就会瘦下来，直到达到我的目标。

晚上，我会为自己准备一些食物，并加上我秘制的小料。看着眼前的食物，我感到非常满足。今天，我又是努力的一天，你们呢？

希望这个五月，我能成功减重15斤，让我们一起加油吧，姐妹们！

（图片：5.20体重94kg，已减重8.7斤，这个月目标还能成功吗？ 打卡表）

（图片：中午干饭时间，我认真对待每一餐。）

5.20体重94kg，已减重8.7斤，这个月目标还能成功吗？让我们一起加油，一起打卡！