今日体重85kg，相较于初始的91.2kg，已经减去了12.4斤。清晨，空腹一杯黑咖啡，似乎连脸庞都显得更为小巧。早餐选择了新买的魔芋凉面，据说面饼只有32卡路里，是我减肥12天以来首次尝试油腻的碳水。尽管吃完后感觉有些不适，但一杯苹果醋下肚，让我瞬间觉得清爽了许多。

出门上班的路上，天气炎热，仿佛连天都看不到腰在哪里。肚子依旧显得臃肿，尤其是从侧面看，减肥的道路似乎还很长。直到下午2点才吃上午饭，以生菜包鸡蛋为主，再撒上一点欧芹盐。生菜只吃了一半，已经觉得肚子很撑了。下午去医院给妈妈配药，所以下午没怎么喝水。

晚上6点到家，晚饭只吃了一点凤梨。吃完水果后，感觉明天可能不会掉秤了。尽管如此，我还是坚持泡脚，期待明天的体重。

附上两张照片，记录了我这12天的减肥经历，从4.6日到5.6日，挑战一个月瘦20斤。如今，初始的91.2kg已减至85kg，这不仅仅是数字的变化，更是坚持和努力的见证。