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打篮球戳到手指,是接球不规范吗?

两个字,球感! 球感不好,经常戳到手指的人,做球感训练成绩肯定不好。

当然,很多打野球没做过球感训练的,打的时间长了,慢慢的球感也会变好,只是效率高低的区别。和投篮一样的道理。如果是争抢中戳到手指,这种一般都是意外了。如果是自己运球,或者接球,或者单独拿篮板都经常戳到,就是球感问题。

手在柱子上不小心,怼了一下大拇指,刚怼完大概在五十分钟前,刚怼完时候,手指有点弯不下去,弯下去的时?

明显戳到手指了,我打篮球的时候经常戳,没什么问题,别刻意动他就好,过几天就好了

打篮球运球时被打手腕犯不犯规?

在篮球规则中,犯规是对规则的违犯,包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。对犯规的处罚有失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等。

篮球场上常见的30种犯规:

打手犯规

一、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规;在对手跳起投篮最后一刻,防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下,

破坏他的投篮节奏与感觉,干扰投篮者的动作等,这也算打手犯规

二、在进攻方「准备收球」攻击篮框,亦即已经明显有攻篮企图的时候,被防守方拉手或打手,都称之「投篮犯规」,要执行罚球;此时,依出手动作位置执行球进加罚一次、罚球二次、罚球三次等。所谓「攻篮企图」是指,准备收球、裁判响哨,持球者还继续要「完成攻篮动作」;

三、在抄球时,裁判需要看清楚的是,防守者下手抄球的那一瞬间,不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说,持球时,手指跟手掌都算球的一部分;只要不是故意去打手、不严重的话就不需要吹判,以保证比赛应有节奏、顺畅性。

四、很多球员都会用背后抄球,就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球;此处,只要碰到手肘、手臂等,甚至身体和运球者接触通常都算犯规。

五、防守者被进攻者过人后,来不及反应、跟随,而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规;包括篮底下争抢篮板,某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。

六、防守者伸长手臂抵住持球者身体;然后,当持球者持球由下往上摆,持球者持球之手投篮或挥舞动作,这也是犯规(圆柱体侵犯)。此时,依该动作是传导球或投篮,而进行相关判罚。

推人犯规

一、较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方的推人犯规;例如篮底下争抢篮板,多数会先「推人」再去抢球,这是犯规。

二、争抢篮板球时,被卡在后面的球员试图跳起去抢球,而越过已卡好位子球员的圆柱体也算推人。

三、防守球员手举高,但试图「用身体下肢腿部」去推、顶对手。

四、进攻球员为了卡到好位置要球「推挤」防守球员。

五、防守球员为了不让进攻者卡到好位子,或者,阻挠空手进攻球员占据有利的位子等,进而伸出手去推挤进攻者,这些都是「推人」犯规。

六、防守人没有站好位或第一步已被进攻球员先占据,但是防守者还坚持想去阻挡进攻者的行进方向;尽管防守者双脚虽已站定位,但身体「上半部、侧身」又试图去阻止进攻球员皆是阻挡犯规。 七、非法阻挡:进攻队员没站好位,然后试图去帮队友挡人而「造成冲撞、身体接触」等,算进攻犯规。

八、当进攻球员跳起接球时,防守者不得在进攻球员跳起后侵占其起落路线、位置;否则造成推人犯规。

九、进攻攻击篮框者,不论上篮、跳投或扣篮等动作,在该球员跳起瞬间对该球员的身体侵犯,属于「投篮犯规」。

十、有些球员会以假摔来骗取裁判吹撞人犯规;第一次要先给予警告,如有再犯,可判技术犯规。

进攻侵人犯规

一、防守球员先站好位置,并保有垂直圆柱体,而进攻者仍试图冲撞;这一种的身体接触,称「进攻犯规」。

二、进攻者在投篮或上篮时,故意用非持球的手「架开防守者」称进攻犯规。

三、在禁区篮底下,进攻球员用屁股或肩膀去顶开已占好位置的防守者,甚至,用非持球手「推开防守者」,以上皆称进攻犯规。

四、进攻球员持球切入时,先用手肘、手臂「推开防守球员」,这也算进攻犯规的一种。

五、虽是进攻方,但是在争抢球时,为了保护球或争抢到球,进而「挥肘顶开」对手,也称进攻犯规。

技术犯规

一、当裁判的人,假如遇到有球员不服判决,你要好好跟他沟通,让他知道你为什么会这么判,是依照哪一条规则来判;你要了解,球场上不是裁判最大,裁判只是维持比赛的节奏跟公平性,替参与比赛的双方球员服务,裁判是「行政服务」人员。假如有球员不理会裁判的警告,马上执行「技术犯规」宣判。

二、假如有某一方球员,用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手皆是「技术犯规」。

三、甲方得分后,故意去触球迫使乙方没办法马上发球进行攻击,此延误比赛行为「第一次给予警告」,第二次可以判技术犯规。

四、假如有球员对裁判的判罚不服气,并且马上做出「夸张挑衅动作」,应该马上吹罚「技术犯规」;包括,对裁判的宣判做出不服气同时,明显的对场外物如篮架、椅子等做出发泄性的敲打等动作,都应该立即吹罚技术犯规。

违反体育道德犯规

一、比赛中的犯规,是针对人而不是针对球,甚至进而造成球员受伤等,皆可判罚「违反体育道德犯规」;执行罚球二次,完后再继续执行中线发球进攻。

二、甲方即将快攻瞬间,乙方球员眼见「来不及」,只好伸手向甲方球员拉扯衣物、或轻推甲方球员一下,以上皆称「故意犯规」。

三、甲方球员进攻时,疑似被打手犯规,在裁判没有响哨宣判情况,甲方球员在退防瞬间,气极败坏、不服气的马上对刚才对他打手的球员「推了一把」;此则属「违反体育道德犯规」;执行罚球二次,完后再继续执行中线发球进攻。

四、甲方球员进攻,乙方球员在防守时,不针对球而刻意以身体制造甲方球员可能摔伤动作;例如,在甲球员跳起上篮时,从其跳起的底下穿过;再例如甲方球员上篮时,刻意大力拉手的动作,或者,在甲方球员上篮瞬间的推人,刻意大力推人的动作,以上犯规虽是侵人,但是,都可能变成伤害性的情况,裁判需即时吹判「违反体育道德犯规」;执行罚球二次,完后再继续执行中线发球进攻。

五、甲方球员持球,刻意以「挥肘」动作恐吓乙方防守球员;此挥肘尽管没有侵犯乙方球员,即「挥空肘」,但是,裁判还是要宣判「违反体育道德犯规」。

六、假如甲方球员持球,刻意以「挥肘」动作恐吓乙方防守球员;此挥肘结果侵犯乙方球员,此时要宣判「夺权犯规」。假如乙方球员流血,裁判需要主动「申请暂停」;要求乙方球员下场止血,并告知乙方教练,需换人上场。假如乙方球员只是「轻微流血」,可以马上处理并止血情况;裁判不必强迫乙方教练换人,只要给予乙方防护员一些时间处理伤口即可。然后,将甲方球员驱逐出场,乙方球员所受伤害,甲方要付医疗经费;甲方球员还要负「刑事责任」。

投篮时对方用身体撞过来犯规吗?

是犯规。

跳投过程中,无论球有没有出手,只要动作没有定型或者投篮者还在空中,碰到手臂或者侵犯投篮者圆柱体的行为都构成犯规。

但是一般在投篮者已经出手后,轻微的碰到手指等行为裁判不会进行吹罚。按FIBA的圆柱体原则,只要防守队员双臂处于两肩所组成的圆柱体内,双臂伸直,造成的身体接触就不算防守犯规,甚至有时会吹进攻犯规。

打篮球时,怎样避免手指受伤?

1、提前做好热身运动。在打篮球之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个关节,把手指各个部位都活动开来,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。

2、做好保护措施,在打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳伤的几率;佩戴指套或是手套,用运动胶布将手指关节包起来固定等,也是能对手指起到保护作用的。

3、增强手指力量,手指力量的增强,在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。

4、掌握正确打球技巧,打篮球时要掌握正确的打球技巧,不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和弯曲。

投篮时别人扑上来撞身上算犯规吗?

是犯规。


跳投过程中,无论球有没有出手,只要动作没有定型或者投篮者还在空中,碰到手臂或者侵犯投篮者圆柱体的行为都构成犯规。


但是一般在投篮者已经出手后,轻微的碰到手指等行为裁判不会进行吹罚。按FIBA的圆柱体原则,只要防守队员双臂处于两肩所组成的圆柱体内,双臂伸直,造成的身体接触就不算防守犯规,甚至有时会吹进攻犯规