谢邀!

本人球龄四年 ,可以说是学校数一数二的骚后卫,声明,本人高中,学生规模不小

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我首先挺开心被人邀请篮球话题,对于球感这个词,本身就抽象,再者练习,更是仁者见仁了,所以 我分享一下我自己的经历。

高一开始接触篮球,一开始就是滥竽充数,给哥们儿们凑个人数,上去跑一下跳一下,证明我的存在,当然众人目光都在c位 ,没人看我失误也没人注意,所以我在这种死猪不怕开水烫的情况下开始我的篮球生涯,接下来是我的想法,

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第一

要在练习之前找好自己的定位,看自己想当一个中锋还是控球后卫,如果想像欧文库里那张秀破天际,那朋友们先别急,自己有事儿没事拿着球在校园公园把路人路灯当作防守球员,然后 过他!当然了一前提还得有一套自己的运球练习方式,找点橡胶筒 呼啦圈 练习快步跳 脚步,最重要的是别怕累别怕枯燥的日复一日的练习运球,运球才是王道,我这里推荐去抖音搜索野球帝 因为平时我们都会在那里偷师

第二

在你有手机的情况下,多看看视频教学,掌握一些基本的方法,在你运球可以不丢的情况下,把你会的动作衔接起来,组成你自己的过人style

感谢阅读,忙中抽闲答的,如有不对或者感觉没用请轻虐

骗赞专用符https://www.zhihu.com/video/1151532474826919936

球性其实首先是手感,我们最直接的感受就是,在看 NBA 的时候,基本上都会说:

“我曹,这个牛逼”

“传的漂亮”

“漂亮”

而在早几年看科比长大的孩子来说,看中国队特别是早几年世锦赛,基本上张指导的名言不绝于耳:

“要丢要丢”

“这球给啊,再不给就丢了”

“你看,又丢了”

现在在郭艾伦这些后卫出来以后,我们发现除了身体素质上的提高,运球和控球能力的稳定性也有提高,让看球的也渐渐觉得不会一拿球就胆战心惊,其实这个就是球性。

球性的好与坏,其实是一个球员最基本的素质,即使身体素质上有差距,但是球性,或者说球感的差距,才是我们跟好的球员的根本区别。


那怎么提高呢?我说没有用,这里找到了我们的小学生详细讲解了他在运球训练的基础知识

(我们的篮球运动群里有位小哥坚持跟着库里的动作训练,现在投篮动作真的跟库里同学有三分神似了)

  1. 运球技巧讲解
  2. 运球的高度
  3. 运球最基本的三个动作
  4. 拍球的力度
  5. 运球训练方法
  6. 常见运球错误

(翻译这个视频足足花费了小编一天的时间,原来翻译狗比运营狗更辛苦啊。。。)

库里教学06:运球基础技巧训练https://www.zhihu.com/video/1028317814863536128

---------------干货区-----------------

福利:现在很多打篮球的兄弟发力过猛,常见前叉韧带受伤(小编我就是),膝盖疼痛,髌骨半月板出现问题,搜索微信公众号egg_vi

回复关键词“膝关节”,查看所有康复训练视频。

球性其实首先是手感,我们最直接的感受就是,在看 NBA 的时候,基本上都会说:

“我曹,这个牛逼”

“传的漂亮”

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“要丢要丢”

“这球给啊,再不给就丢了”

“你看,又丢了”

现在在郭艾伦这些后卫出来以后,我们发现除了身体素质上的提高,运球和控球能力的稳定性也有提高,让看球的也渐渐觉得不会一拿球就胆战心惊,其实这个就是球性。

球性的好与坏,其实是一个球员最基本的素质,即使身体素质上有差距,但是球性,或者说球感的差距,才是我们跟好的球员的根本区别。


那怎么提高呢?我说没有用,这里找到了我们的小学生详细讲解了他在运球训练的基础知识

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