国际上常用的衡量人体胖瘦程度及健康水平的指标是身体质量指数，简称BMI。它是通过体重公斤数除以身高米数的平方得出的数值。例如，身高1.7米、体重60公斤的人，其BMI指数为20.8。通过计算自己的BMI指数，我们可以初步判断自己的体重是否在正常范围内。若指数小于18.5，则体重偏轻；若指数大于28，则可能偏重。

这样计算我不胖

以上两种方法是判断体重是否超标的常用方法，简单实用。通过计算BMI指数，我们可以大致了解自己的体重是否在标准范围内。不妨分享下你的BMI指数，看看我们是否都在健康的道路上稳步前行。

按这个公式计算，你的体重健康吗？快来测一测，为你的健康加分吧！