功夫传奇李小龙和篮球巨星乔丹，一直是众多粉丝心中的“神”。关于他们的传奇故事，其中包括他们的体脂率仅为3%，甚至有人说达到了惊人的1%！那么，事实真的是这样吗？

首先，我们要明白，脂肪是人体三大供能物质之一，缺了它人也不能存活。虽然这个数值可以降低，但是会存在一个界限。英国阿斯顿大学的迈克尔·格林博士的研究发现，人脑组织的60%为脂肪。换句话说，大脑的体脂率可以约等于60%。所以那些说体脂率是零的人，肯定没脑子。

近期上映的电影《摔跤吧！爸爸》中，男主角阿米尔汗的减肥经历为我们提供了第一个参考对象。阿米尔汗在肌肉放松状态下，9.76%体脂率时，肌肉线条已经相当清晰。而李小龙精瘦的身材，肌肉线条明显，如果他的体脂率真的只有3%，这显然是不科学的。

我们再来看看另一个精瘦、肌肉线条清晰的健身大师——弗兰克梅德拉诺。他的体脂率远远高于3%。体脂率越低，身体表现出来的特征也会相应变化。当体脂率再降低，从外表看应该会出现肌肉横纹，给人一种“脱水”的感觉。而实际上，即使是健美运动员，体脂率也很难达到1%以下。

那么，迈克尔·乔丹的体脂率到底是多少呢？实际上，街头极限健身网上找到的球员数据中，中国篮球运动员易建联的体脂率竟然是3.4%！这显然与我们所想象的不符。可能的原因是NBA球员测算体脂率的公式或方法和健美健体类的不同。

此外，我们还需要考虑看不见的体内脂肪。像李小龙和乔丹这类以提高运动表现为主要目的的人，体内适量的脂肪含量有利于减少内脏器官的摩擦。如果脂肪极低，非常不利于内脏器官的健康。

所以，关于李小龙和乔丹的体脂率仅为3%的说法，很可能是一个美丽的误会。当然，这不妨碍我们继续喜欢他们，毕竟偶像就是偶像，他们的每一个形象都是最完美的。