3月25日，我站在体重秤上，显示的数字是75.8公斤。而到了9月30日早上，我的体重已经降到了62.85公斤。国庆长假，我回到了老家，与亲人团聚，自然少不了吃吃喝喝。为了验证回老家吃喝是否会导致体重反弹，我决定每天称重，记录体重的变化。

10月5日早上，我再次站在体重秤上，64.50公斤，比前一天长了0.8斤。而在国庆的前四天，我的体重一直在波动，但总体呈现出上升的趋势。

早餐：绿豆粥、包子、芋头鸡蛋，满满的一顿。

午餐：给长辈过生日，在餐馆吃饭，又是几十人一起吃饭，菜非常多。

晚餐：下午探望另一个长辈，又换到另一个餐馆吃饭。

虽然国庆假期中，我难以避免地吃了许多美食，但体重的波动也提醒了我，健康的生活方式需要持续的努力和自律。我会继续记录我的体重变化，与大家分享我的减肥心得。

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