对于新手球友，羽毛球拍的磅数选择尤为重要。磅数过高或过低都可能影响打球体验与效果。磅数高，球拍线绷得紧，拍面较硬，弹性差，好处是打出去的球指向性好，对发力的反馈也较好。然而，对于不会发力的人来说，打高远球会比较吃力，而且拍面硬也容易导致震手，胳膊容易疼。

相比之下，磅数低的球拍拍面弹性好，对于力量不足的选手，能借助拍面弹性轻松将球打到对方后场。但缺点是打出去的球指向性不太好，对发力的反馈也较差。

对于新手来说，磅数太低或太高都不是最优选择。一般来说，18-20磅的拍面非常弹，适合休闲娱乐；20-23磅的拍面弹性也较好，适合女生及力量不足的学生；23-25磅是一个适中的磅数，既能保证拍面的弹性，又有不错的指向性，对新手来说更为合适。

对于业余水平不错的选手，可以选择25-27磅的磅数，而对于高手来说，28磅以上才是他们的选择。

综上所述，对于大部分新手或普通选手，选择23-25磅的磅数更为合适。而对于业余水平较高的选手，可以根据自身情况选择更高的磅数。

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