美国CNN新闻连线了医生进行访谈，医生表示，产生这样的变化主要有两个原因。

第一，长时间的能量消耗。新冠病毒对人体的侵害自不必说，而长时间使用呼吸机对人体的损伤也很大。这名患者进行了近6周的呼吸机辅助通气，每天人体都在调动免疫能力对抗病毒，以及由呼吸机带来的创伤、细菌感染、肺部炎症等。

因此，每天人体都需要消耗掉大量的能量，虽然有营养的输注补充，但是也不足以维持人体的肌肉量。在对抗疾病的过程中，肌肉是最先被分解以供能的物质，因此6周的时间，肌肉就消失不见了。

第二，长时间不活动。肌肉的增长和维持都需要持续的刺激，所谓“用进废退”。肌肉在不需要的时候就会退化，把能量和生长的原料让给其他组织和器官。任何肌肉男只要在床上躺6周，肌肉一样会消失大半。

医生还表示，这些患者看上去损失的是肌肉，但实际上，他们的损伤还远不止于此。最大的创伤不在身体，而是心理上的。

在医学上，有个名词叫做PTSD，即创伤后应激障碍。

患者有可能在未来很多次夜里都会被当时的噩梦惊醒，想到自己进行插管之后的无助、孤独和恐惧。因此走出医院只是对他们来说的第一步，后面还应该有很多环节来帮助他们度过内心的难关，重新走入正常的生活。

因此对于这位男护士来说，我认为最好的办法是这样做。

1. 在充分恢复健康之后，继续回归的撸铁生涯中。肌肉虽然消失得快，但是掌握了足够好的方法，有了足够的营养作为保障，这位肌肉男相比很快就能重振雄风。
2. 多与家人交流，多进行社交活动，让自己尽快回归到群体的心理支持当中
3. 进行心理咨询，获得持续的心理支持。

当然，对于咱们健康人来说，其实健身并不是说“无用”。也许正是因为这位男护士长期的健身，才让他的身体有良好的储备能力，才让他幸免于这场新冠病毒的劫难。

保持良好的健身习惯，能提高免疫能力，减少因为肥胖所造成的癌症、心脑血管意外的风险。

因此，无论是面对新冠病毒的威胁，还是追求更健康的生活，保持良好的健身习惯都是至关重要的。