哈喽大家好，我是阿冷。今天是我减肥打卡的第52天，体重终于下80千克了，今日体重79.7千克，累计掉秤24.8斤。早饭我吃了一颗鸡蛋和沃柑，中午吃了水煮菜和小块牛肉，晚饭吃了一根黄瓜。虽然健身房锻炼能让我们接触到专业全面的器械，但户外运动也有它不一样的魅力。今天是生理期的第二天，预计晚上会加班，所以早上6点起床就去户外跑了慢跑6公里。吸吸清晨新鲜的空气，闻闻初夏的青草香，也别有一番风味。以后会定期做一些户外运动，运动方式多样，更利于减脂。今天就这样结束，我们明天见。

减肥52天，今日体重79.7kg ，初始体重92.1kg ，累计掉秤24.8斤

户外慢跑6公里，享受清新空气

今天就这样结束，期待明天的进步，我们明天见。