在足球比赛中，我们经常听到“禁区”这个词，但具体“禁区多少米”可能并不是所有人都清楚。其实，足球中的禁区分为两个，一个是大禁区，另一个是小禁区。

大禁区：也被称为“禁区”，是球场上最为重要的区域之一。它位于每个球门柱之间的球场范围，其标准尺寸为长40.32米（约132英尺），宽16.5米（约54英尺）。它的主要作用是作为球员射门得分的地方，同时，也是防守球员最后一道防线，防止对方球员直接面对球门得分。

小禁区：也称为球门区，是球门前的区域。其标准尺寸是长16.5米（约54英尺），宽5.5米（约18英尺）。当球在对方半场，且在本方小禁区内，任何进攻队员踢门柱反弹回来的球，只要未出小禁区，都应判为进球得分。此外，当球在小禁区内被对方球员（不包括门将）踢或触及，该队门将有权把球拿到手上，并在自己的小禁区内任意处置，此时对方球员不得进入小禁区干扰门将。

以上尺寸可能因比赛场地大小、比赛级别等因素略有调整，但大体上，这就是足球中禁区的尺寸。

足球比赛中的禁区，无论是大禁区还是小禁区，都是比赛的关键区域，球员们在这里进行进攻和防守的较量，守门员在这里展现其独特的技艺。了解了这些，你对足球比赛中的禁区就有了更清晰的认识。