【军武次位面】作者：红色星空

部队中流传着一句话：“宁跑5公里，不跑400米”，这400米障碍跑虽距离短，却需耗费巨大的体力，因而成为许多新兵口中的“魔鬼训练”。国际运动员的400米成绩通常在40秒左右，而普通人一分钟内也能完成。然而，在部队中，400米障碍跑的时间要求是两分半。那么，这两分半钟里到底发生了什么呢？

400米障碍跑，是包括8种障碍物在内的往返跑。这八种障碍物分别是跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。以低桩网为例，两次的通过方式分别是连续跨越与匍匐通过；而壕沟的话，一次是直接跨越，另一次则是跳下去再爬上来。这一趟400米下来，身体素质的强弱立刻就能体现出来。除了消耗体力，400米障碍跑也非常考验技术。小编曾在附近的废弃部队训练场尝试过，结果跳下坑后竟然上不来了，云梯更是令小编望而却步。

许多退伍老兵都分享了他们的训练经历。其中，最困难的莫过于跳坑了。第一趟过去时还能轻松跨越，但折返回来时往往已筋疲力尽，许多人跳到坑里就撑不起来了。战友们虽然会把人拉上来，但往往是在看完笑话之后。还有人在跨越矮墙时因动作不当而隔到蛋蛋，或者在过独木桥时因跑得太快而撞柱子，更有人在匍匐铁丝网时被勾得衣不蔽体。甚至有位特别胖的士兵，在钻矮墙小洞时卡在里面了，大家费了好大的力气才将他拉出来，从此这位士兵便免除了400米障碍跑的惩罚。因此，在跑400米时，排长班长都喊着快点，战友们都在加油，而指导员却喊着小心点。

尽管400米障碍跑充满挑战，但军中自有能人出。能将400米障碍跑跑进一分半甚至突破一分二十秒的人也不在少数。400米障碍跑虽然难，但一直与5公里一样被奉为经典。每个障碍都是从战场实际情况总结而来的。例如，爬铁丝网模拟了战场上的障碍，壕沟则模拟了反坦克战壕，高矮墙、独木桥等则模拟了战场上的各种障碍。即便机械化、信息化作战成为未来趋势，身体素质与单兵战斗技巧却永远不能忘却。因为在训练中多留点汗，就能在战场上少留血。

400米障碍跑的好处多多，那么外国部队有相应的训练吗？答案是肯定的。这在电影《全金属外壳》和《血战钢锯岭》中也有所体现。至今美军也将障碍跑定为常设训练科目，甚至在与外军交流时也会着重展示美国大兵们的障碍跑实力。

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