为了计算400米配速（多少秒）对应的速度（公里/小时）和1公里所需的分钟数，需要进行以下计算：

速度（公里/小时）

速度 = 距离 / 时间

400米 = 0.4公里

时间（小时） = 秒数 / 3600

配速（完成1公里需要的分钟）

配速 = 1公里的时间（分钟）

1公里的时间 = 400米时间（秒） * 2.5 / 60

通过Shell脚本，我们可以计算从40秒到150秒的400米配速。下面是一个Shell脚本的示例：

#!/bin/bash
# 表头
echo " 400m(s) | 1km(s) | Speed (km/h) | Pace (min/km) |"

# 计算并输出表格内容
for s in {40..150}; do
    awk -v sec="$s" 'BEGIN {
        km_time = sec * 2.5;
        speed = 0.4 / (sec / 3600);
        pace = sec * 2.5 / 60;
        printf "%8d | %6.2f | %12.2f | %13.2f |\n", sec, km_time, speed, pace;
    }'
done

这个脚本将生成一个表格，其中包含了从40秒到150秒的400米配速，以及相应的速度和配速。

以下是400米配速对照表的示例：

这个表格提供了从40秒到150秒的400米配速、相应的速度（公里/小时）以及完成1公里所需的分钟数。