半程马拉松：距离与挑战
当我们提及“马拉松”，很多人会立刻想到那令人敬畏的42.195公里。然而，对于许多初涉长跑或希望挑战自我的跑者来说，全程马拉松的距离可能显得有些遥远。这时，半程马拉松便成了他们理想的选择。那么，半程马拉松到底有多远呢...
廖希毅
800米跑：如何达标与提升技巧
一、800米跑的及格标准二、提升800米跑成绩的技巧三、如何在比赛中保持最佳状态一、制定合理的训练计划二、注重有氧训练和力量训练三、掌握正确的技术动作四、合理安排饮食和休息一、制定目标并坚持训练二、注重技术和战术训练...
陆瑛蓉
800米跑步：及格时间大揭秘
在各类体育测试中，800米跑步无疑是一个常见且挑战性的项目。对于许多人来说，达标的时间标准往往是一个悬念。本文将为你揭示800米跑步的及格时间，并分享一些提升跑步成绩的小技巧。一、800米跑步的及格时间标准通常来...
汪筠皓
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