跑手的补给指南早・午・晚训练吃什么都有讲究？
标题：跑者饮食指南：早、午、晚如何科学补给？内容：肝糖原，作为我们身体内的能量储备，对于维持血糖水平和供应人体静止与轻度活动至关重要。对于耐力运动员来说，无论在训练还是比赛之前，确保充足的碳水化合物摄入，以充实糖...
贾传雁
马龙迎来36岁生日！王楠为其庆生，妻子夏露陪伴身边
10月20日，乒乓球大满贯得主马龙迎来了他36周岁的生日，而他的前辈、同为大满贯得主的王楠为他准备了一场温馨的生日会。马龙在社交平台发文，感谢球迷们的支持，并表示“热爱没有终点，希望在更多地方，听到你们说‘马龙，再来...
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