卢盈玥 - 中泰体育

每天跑步3公里，锻炼效果如何？5种情况，各有不同

锻炼效果，实际上是指最初预想或设定的锻炼目标是否实现了，或者说在多大程度上实现。而锻炼目标根据每个人的情况，都会不一样。常见的跑步者的锻炼目标包括：（1）超重或肥胖者，想要通过跑步减肥，获得苗条的身材；（2）体...

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卢盈玥 172 次浏览 2024-11-06 体育资料

半程马拉松，即21.0975公里的跑步挑战，其完成时间因人而异。每位参赛者都受到自身跑步速度、体能状况、训练水平、比赛策略以及赛道条件等多种因素的影响。对于专业马拉松运动员或经常跑步的人来说，他们可能能够在1小时...

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卢盈玥 983 次浏览 2024-11-05 体育资料

标题：现役联盟五大位置臂展最长的球员，班巴身高臂展比例最出众！正文：季后赛勇士与快船的激战，再次证明了凯文-杜兰特利用身高臂展优势轻松得分的能力。快船队主教练道格-里弗斯尝试了各种防守策略，从后卫到锋线再到内线...

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卢盈玥 949 次浏览 2024-11-05 体育资料