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4届奥赛冠军乔.卡特,手臂训练干货分享,练出麒麟臂很简单

4届奥赛冠军乔.卡特,手臂训练干货分享,练出麒麟臂很简单

简介:退役后的4届奥林匹亚先生“大冰箱”乔·卡特,依然保持着对健美的热情。最近,他与4届世界大力士冠军布莱恩·肖合作,分享了一系列手臂训练技巧,旨在帮助大家轻松塑造出如麒麟般的强健手臂。一、肱三头肌训练绳索...

深圳市2021小升初分班集训密卷(一)

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0.52098亿改写成整数是(52098000),省略“万”后面的尾数约是(5210万)。5.25小时=(5)小时(15)分。一本书有216页,第一天看了全书的六分之一,第二天应从第(36)页看起。下列三个数...

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