• 2024自律养生日记（57）：闰年的春天，自律与希望同行

2024自律养生日记（57）：闰年的春天，自律与希望同行

今天的气温再次下降，早晨我赖在床上直到八点多才起来。简单地吃了早餐，包括一碗藕粉葛根粉、一个鸡蛋和一个包子。

随后，我前往集市购买食材。家里已经缺菜少果，于是我快速扫码付款，购买了六七样绿色蔬菜，包括西兰花、生菜、苦菊、菠菜、藕、豆腐，以及香蕉和耙耙柑。我还顺便买了二月二的棋子，虽然担心吃了会胖，但最终还是抵挡不住美食的诱惑，哈哈！

回家的路上，我顺便取了快递，为了养生，我又购买了两个艾草锤，颜值挺高，打算空闲时敲打使用。

回家后，我稍微休息了一下，然后开始站桩练功第146天。今天从头到尾完整站完了一个小时，修炼身心，感受身体的微妙变化。

下午，老公上班去了，我躺在床上看直播课，顺便跟着练习。没想到我又练睡着了。三点左右，我强迫自己起床准备晚饭，以免晚上又睡不着。

今晚打算做菠菜豆腐汤，打上个鸡蛋，配上点虾米，既有营养又有助于减肥。

除了菠菜豆腐汤，我还吃了其他的食物，总之又是心满意足地吃了一顿饱饱的晚餐。

晚餐后，我整理了笔记，每天都要求自己写上几页，先养成好的学习习惯再说。知识需要一点点积累，兴趣也需慢慢培养。

晚餐后，我出门散步，虽然天气寒冷，但走动起来就不觉得冷了。我完成了五公里八千步的目标，一鼓作气！

回家后，我一边洗澡一边看直播课，我善于利用时间，但也不够专一，担心什么都想学但学不好。

不管天气阴冷寒凉，只要内心温暖阳光，每一天都是值得记录的美好回忆！

今天是2月29号，四年才一遇的闰年二月的最后一天。昨晚我还在考老公：你知道怎样计算闰年吗？我说，是四的倍数但不是四百的倍数那些年就是闰年。他反问：是四百的倍数一定是四的倍数，为什么不是呢？我巴拉巴拉吧啦吧啦……

明天就是三月一号了，阳春三月最好的季节。我要更加自律减肥，争取有更好的表现！

春天，是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长。不问时光深几许，安然浅笑春风起。愿人随春好，春与人宜！