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哈喽，今天是挑战婚礼前瘦到100斤的第28天。早上称重，虽然体重下降得不是很快，但我感觉自己的心态有了明显的变化。以前，看到体重上涨，我会有些沮丧，但现在，我更能欣然接受减得慢或甚至上升的情况。毕竟，我的体重也不是几天内就长起来的，所以我也做好了长期坚持的准备。

看着体重的缓慢变化，我没有了想要暴食的冲动，即使有，也被我的意志力所压制。所以，我还是很高兴自己有这样的变化。就像今天，我男朋友陪我上班，他在一旁享用美食，我却没有破功，坚持吃了水煮餐。

其实，美食永远不会消失，我也无需急于一时去品尝。我甚至在克服了那个艰难纠结的过程后，仍然能抑制住自己的馋劲，这让我更有成就感。每当这个时候，我都会为自己鼓掌，觉得自己超级棒。所以，我要继续加油，明天见。

【减肥日记Day28】今日体重：67kg，已减重12.9斤。