标题： 《披荆斩棘4》尤长靖惊艳暴瘦36斤，网友盛赞：自律之魅，帅出新高度！

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《披荆斩棘》不仅是一档充满热血与激情的综艺节目，更成为了众多艺人展现自我、突破自我的绝佳平台。万众期待的《披荆斩棘4》上周正式开播，大马歌手尤长靖的出色表现令人瞩目。他不仅凭借实力唱功和可爱的性格圈粉无数，更是惊人地暴瘦36斤，效果惊人，引发了网友们的热议和关注。

在《披荆斩棘》的舞台上，艺人们需要短时间内进行大量的排练，呈现出最完美的舞台效果。因此，不少艺人参加节目后都出现了明显的体重下降，仿佛脱胎换骨。尤长靖在接受前采时也坦言，他的团队一直希望他参加《披哥4》，就是为了让他“瘦回出道前！”没想到节目还没录完，尤长靖就实现了自己的flag，其毅力之强，让人不禁好奇他在节目中的“苦日子”。

《披哥4》在上周六（3日）开启直播，尤长靖的瘦削面容与周五播出的第一期正片形成鲜明对比，整个人都变帅了不少。他本人透露，在这段时间内瘦了36斤（18kg），这一数字让人震惊。网友们纷纷对尤长靖减肥成功的毅力表示佩服，称赞他瘦下来后更帅了。

尤长靖本人也出来回应热搜话题，他表示，他不提倡过度减肥，也没有制造焦虑。他了解自己的易胖体质，吃的规律就容易往下掉。同时，他还呼吁大家不要担心，因为他是很健康地减肥，也很喜欢自律的自己。

在《披哥4》的初舞台上，尤长靖与胡夏、井胧、宁桓宇合作舞台《我走后》，深情演唱让人心碎，句句走心感情饱满。最终，尤长靖这组的舞台拿到了869的好成绩，打赢了对战的哥哥组，成为全场第四。

尤长靖的减肥成果不仅令人惊叹，更展现了他的自律和毅力。网友们纷纷表示，希望尤长靖在节目里玩得开心，再带来更多精彩舞台！