标题：揭秘羽毛球拍磅数：如何选择合适的磅数提升球技

内容：

磅数认识误区一：球拍磅数越高，球拍弹力越大。

这是一个常见的误区。磅数变化对球拍弹力的影响是这样的：如果你长久打球适应了20-22磅的磅数，把磅数降低，你会觉得球拍像个网兜，软绵绵的弹不起来。而把磅数升高，你会觉得球拍像个钢板，感觉死硬没有弹性。实际上，在20-22磅的时候，球拍的弹力是最强的。

磅数认识误区二：球拍磅数越高，击出的球速越快。

很多人摆脱了第一个误区，但依旧没有摆脱这个误区。实际上，单纯追求杀球的速度，无疑是20-22磅的球拍击出的球速最快。那么，为什么高手们都用高磅数呢？这是因为磅数越高，拍线拉得越紧，击球时拍线发生位移的可能性越小，球拍对球的反馈越稳定，对球的控制越精确。磅数越低时，拍线拉得松，击球时拍线发生位移的可能性大，对球的控制力也容易出现误差。越高的磅数意味着越精确的控制，这是高手选择高磅数的原因。

对于击出的球速，其实取决于两个因素：一是击球者的力量，二是击球者的力量有多少传导到了球上。这个传导的过程，我称之为“合力”的过程。合力主要靠的是手感和爆发力，合力越好，击球的声音越响亮（并不是单纯的力量越大，声音越响亮）。越是高手，合力（或者说发力）的过程越短。

当击球者力量较低（挥拍速度较慢）时，磅数低一些，利于合力。反之，当击球者力量较高（挥拍速度较快）时，磅数高一些，利于合力。因此，应该根据自己的力量，选择自己能够顺利合力的磅数（包括选择合适的拍杆的弹性），才能顺利合力。

综上，选择球拍的磅数，首先是要在自己能够顺利合力的范围之内，而且，高手不会仅仅是追求击球速度，不管杀球还是网前球，精确的控制更加重要，因此，对高手而言，就是在能力范围内，尽量用最高的磅数。

对于初学者来说，可以从22磅开始（注意球拍打了几次之后，都会掉磅），逐渐增加磅数，只要觉得还能够顺利发力杀球，就尽量提高磅数吧。还有一个直观的标准，就是看击球后拍线会不会发生位移，如果击球后拍线没有变化，就基本说明你的磅数已经到你能力的极限了。一般来说，28磅是个槛。能顺利使用28磅以上的球拍，大多数都是专业水平了。

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（来源：羽毛球迷 ）

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