关于马拉松的步数，你需要知道这些
当提及马拉松，许多人首先想到的是那漫长而艰苦的42.195公里。但是，你知道完成这场赛事需要走多少步吗？这个问题看似简单，但背后涉及的因素却颇为复杂。下面，我们就来深入探讨一下。一、理论上的步数首先，我们可以从理...
仇真慧
跑步时速一般多少合适？
话说跑步，这可是咱们生活中最常见、最接地气的运动方式之一。但是，关于跑步的时速，大家似乎总是有些争议。有些朋友认为，跑步嘛，当然得跑得越快越好，那样才能锻炼到身体。他们觉得，要是跑步跟散步一样慢，那还算什么跑步？...
籍连深
卢宝蓓
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