营养和休息
全马多少时间?

全马多少时间?

对于跑者来说,完成一场全程马拉松(通常称为“全马”)的时间因人而异,受到众多因素的影响,包括个人的体能、训练水平、比赛策略、当天的天气条件等。影响全马成绩的因素体能与训练水平:经过长时间、系统、科学的训练,选手...

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