半程马拉松等级标准，你属于哪一级
跑步，不论距离长短，都承载着跑者的热情和努力。从5公里到全马，每个距离都有其独特的魅力与挑战。而半程马拉松，作为一场21.0975公里的比赛，更是吸引了众多跑者的目光。那么，你在这场比赛中，究竟属于哪一个等级呢？...
官杰逸
想要全马破3破4？先看看你10公里、半马成绩是否达标
内容：想要全马破3破4？来看看你的10公里和半马成绩是否达标吧！对于业余跑者来说，了解自己在10公里和半马的成绩，不仅有助于评估自己的跑步水平，还能预测全马的完赛时间。本文根据研究数据，为你提供了一份详细的表格，...
乔立俊
女人标准体重对照表，若你达标，或许你很瘦，无需减肥
标题：女性标准体重对照表：155-165cm的你，达标即为完美身材内容：生活中，许多女性都热衷于追求完美的身材，尤其当她们聚在一起时，减肥话题更是成为了她们讨论的热点。但你知道吗，有时候体重并不能完全代表你的身材...
姜森铭
从68公斤到57公斤，4个月减掉22斤的她，竟然还想轻断食？
标题：从68公斤到57公斤：她成功减重22斤，却为何仍想轻断食？内容：在这个“颜值即正义”的时代，瘦身似乎成为了许多人的追求。但，真正的健康减肥，不应仅仅追求数字上的减少。近日，一位小姐姐的减肥经历引发了我的思考...
索皓栎
给我的1/387：Dream It Possible
内容：1今年，我为自己的衣柜增添了超过一万块钱的新衣。从67kg到57kg，20斤的蜕变，源于我内心的渴望和对健康的追求。曾经，我是一个孕育了超重宝宝的妈妈，哺乳后体重依然居高不下。但我接受了现实，开始为自己寻找...
原昱才
勾兴华
杨贵妃究竟有多胖？赵飞燕究竟有多瘦？756年7月15日杨玉环自缢
正文：在唐朝的繁华背后，两位传奇女性——杨贵妃与赵飞燕，以其独特的体态和背后的故事，成为了历史长河中引人注目的存在。杨贵妃的丰满与赵飞燕的纤细，不仅代表了唐朝审美的两种极致，也反映了当时社会风气的变迁。赵飞燕的...
付书林
女生身高155-170cm，标准体重是多少？您达标了吗？
图片描述：图片中，一位女性正站在体重秤上，周围是详细的身高与体重对照表，展示了不同身高对应的标准体重范围。图片还展示了专业瑜伽老师正在进行指导，强调了运动与保持好身材的重要性。正文内容：爱美之心人皆有之，对于女...
戈憬宁
男高175cm重57kg一周健身两次，吃蛋白粉，增肌效果如何
一位身高1米75，体重57公斤的男性，希望通过健身增加体重和肌肉含量。他的BMI值为18.6，虽然仍处于正常范围内，但偏瘦。标准体重应约67公斤，与当前体重相差10公斤，确需增重。健身范围广泛，但狭义上特指力...
孙佳琪
曹墨文
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